フライパン1つ！ほぼ10分！巾着たまごの照り焼き弁当の作り方 #料理 #弁当 #shorts

提供：DM三井製糖株式会社
https://www.msdm-hd.com/jp/products/sattotukaerusatou/

【巾着たまごの照り焼き弁当　材料（1人分）】
・油揚げ（ふわふわタイプ）：1枚
・卵：2個
・スライスチーズ：1枚
・青じそ：4枚
・ブロッコリー（小房に分けたもの）：4~6個
〇A
・しょうゆ：大さじ1
・サッと使える砂糖：大さじ1/2
・酒：大さじ2
・水：大さじ4
〇B
・マヨネーズ：大さじ1/2
・しょうゆ：小さじ1/2　
・練り辛子：少々
・白すりごま：小さじ1
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。