30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！運動無しでもやせるレシピ本です！
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材料(1人前)
じゃがいも(予めよく洗い芽を取る) 500~600g
サラダ油 適量
○バター 10g
○昆布茶 小さじ1/2(塩の場合は適量)
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