簡単シンプルだけど美味で味しみ！お弁当にも！ピーマンとちくわのきんぴらの作り方

▼柔らかジューシー&ボリューミー！はがれようがないピーマンの肉詰めの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=JwvJlY8t6GY

▼包丁まな板いらず！味しみしみ！ 丸ごとピーマンと油揚げの煮物の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=KgTWJs1CnO8&t=18s

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【チャプター】
00:00～オープニング
00:52～ 下ごしらえ
02:57～ 調理
06:17～ 試食

【材料（2人分）】
・ピーマン：3個
・ちくわ：2本
・ごま油：大さじ1～2
・赤唐辛子：1本
・白いりごま：小さじ1
・しょうゆ：大さじ1
・砂糖：大さじ1/2
・酒：大さじ1

【ポイント】
ピーマンは種とヘタは残しが3150！

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◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
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